Aprenda a controlar suas emoções - Raiva, estresse, falta de paciência

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Você se considera uma pessoa que não consegue controlar suas emoções? Você fica estressado e sem paciência por não conseguir o que quer ou por achar que tudo tem que ser do seu jeito?

Saiba que você não é diferente da maioria das pessoas. Infelizmente, muitos têm destruído suas vidas por deixarem a emoção falar mais alto do que a razão e por não obedecerem a Palavra de Deus. Com isso tomam muitas atitudes erradas e depois fica muito difícil suportar as conseqüências. Por isso Deus inspirou o rei Salomão a escrever este versículo: "Como a cidade com seus muros derrubados, assim é quem não sabe dominar-se" (Provérbios 25:28).

Uma pessoa que não sabe controlar suas emoções e atitudes é como um guarda que não protege a sua cidade e então ela se torna alvo fácil dos ataques do inimigo. É por isso que a Bíblia também diz que devemos proteger o nosso coração mais do que qualquer outra coisa, pois dele depende toda a nossa vida.

A falta de paciência, o nervosismo e o estresse atrapalham a nossa vida em todas as áreas: física, emocional e espiritual, além de prejudicar os nossos relacionamentos. Por isso faça uma reflexão e verifique quando é que você fica mais nervoso. Talvez seja porque você está triste consigo mesmo ou porque muitas coisas têm dado errado em sua vida e isso te faz perder a calma. Mas, na maioria das vezes, a falta de paciência está relacionada com os outros. Quando convivemos com pessoas muito diferentes de nós, isso nos irrita porque queremos que elas sejam como nós. Ou quando elas têm os mesmos defeitos nossos e gostaríamos que fossem diferentes. Mas, se não podemos fazer nada para mudá-las, por que devemos perder a paz? Não seria melhor mudar a nós mesmos?

Eu sei que é mais fácil falar do que fazer, mas devemos entender que as pessoas só nos tiram do sério, porque deixamos! Jesus nos deu o exemplo de que, se estivermos em comunhão com o Pai, nada e ninguém nos fará desistir! Então saiba que, mesmo que tudo esteja difícil, Deus ainda continua no controle! Por isso ore e entregue a Ele tudo o que tem te deixado preocupado. Na Bíblia diz que a paciência, a mansidão e o domínio próprio não podem ser gerados por nós mesmos. Nós precisamos do Espírito Santo para termos calma e paciência.

Alguma vez você já orou sobre isso? Você já falou para Deus sobre o quanto você tem dificuldade em lidar com suas emoções? Ele quer te ajudar! Entregue toda a sua vida e emoções nas mãos de Deus e Ele te fará cada dia mais parecido com Cristo.